Servicio
Readaptación deportiva en San Luis Potosí
El puente entre "ya no me duele" y "ya puedo competir", con criterios medibles en cada fase.
La readaptación deportiva es el proceso que lleva al atleta lesionado desde el final de la fase clínica hasta el retorno seguro a su deporte, mediante fases de carga progresiva y criterios objetivos de alta.
La mayoría de las recaídas ocurren por volver antes de tiempo. La readaptación deportiva existe para evitar exactamente eso: que vuelvas cuando tu cuerpo está realmente preparado, no cuando el dolor desapareció.
En MoveWell cada fase tiene criterios de paso medibles. No avanzas porque pasaron dos semanas, avanzas porque alcanzaste los números que esa fase requiere.
Para qué sirve
- Después de una lesión muscular o articular tratada
- Tras rehabilitación postquirúrgica (LCA, menisco, hombro)
- Cuando el dolor desapareció pero no recuperas tu nivel
- Recaídas repetidas por volver demasiado pronto
Beneficios
- Progresión por fases con criterios de paso, no por calendario
- Medición de fuerza y potencia con dinamometría
- Reentrenamiento del gesto específico de tu deporte
Cómo lo hacemos en MoveWell
El proceso, paso a paso
- 1
Evaluación funcional
FMS/SFMA, dinamometría y análisis del gesto para saber dónde estás y qué falta.
- 2
Fuerza y control
Recuperación de fuerza, estabilidad y simetría con carga progresiva (incluido BFR cuando aplica).
- 3
Gesto deportivo
Reintroducción de cambios de dirección, salto, sprint y contacto según tu deporte.
- 4
Retorno al deporte
Pruebas de retorno (Return to Play) con criterios objetivos antes del alta.
En video
Readaptación deportiva, explicado por el equipo
Así lo trabajamos en la clínica, con atletas reales. Directo de nuestro Instagram.
Preguntas frecuentes
Sobre readaptación deportiva
¿Qué es la readaptación deportiva?
¿En qué se diferencia de la fisioterapia?
¿Cómo sabré que estoy listo para volver a competir?
Agenda tu valoración en MoveWell
Te explicamos qué encontramos, qué vamos a hacer y cuánto tiempo te va a tomar.